元気回復

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精神的に落ち込んでいて
マイナス思考から抜けださせず
もんもんとしていました。
さらに風邪気味になってしまい
葛根湯を飲んでいました。

週末家でゆっくりして
体を休めたら大分回復しています。

心や体が疲れた時には早めに休息を取ること
が重要ですね。

もう若くないので無理は禁物ですね。

今日は旦那さんの実家に顔出しに行ってきます。

仕事終了。

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今日は朝からびっしり仕事。
これから段々と忙しくなってくるので
仕事と家事そして試験勉強の両立が大変です。
がんがんこなすぞ！

こんなに頑張ってもむくわれていない感じで
悲しくて泣いていました。
うつっぽくなっているかな・・・・

大好きなたかちゃん。

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来月のクリスマス会を弟夫婦と過ごすことになりそうです。
甥っ子のたかちゃんがとっても愛らしくて
眼の中に入れても痛くないという心境って
こんな感じなのでしょうか。
自分にもこんな子どもがいたら違っていたのかなって
感じたりします。

ここのところ嫁どうしのことや、親のことなど
ごちゃごちゃと悩んでいたけど
たかちゃんとクリスマス過ごせると思うと
なんだか癒されます。

休日

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今日は朝起きると「あっ、また雪かきだあ～」
とちょっと憂鬱に。
でも週末はゆっくりしました。

土曜日は仕事の合間にスペイン料理のお店へ

生ハムの入ったコロッケ。味がしっかりついていていました。

パエリアです。

帰りにお茶しました。
チョコレート専門店なのでデザートもチョコをたくさん使っています。

日曜日は映画に行ってきました。
映画の時間までの間キッシュとコーヒーで一休み。

夜は中華料理を食べに行きました。
映画の終わった時間が遅かったので
またまた外食に・・・・・

ここの中華料理は何を食べてもとてもおいしい！

素材の味が生きていました。

私もおいしいギョウザが作れるようになりたい！

おいしいものをたくさん食べて週末はゆっくりしたので
今日は家事を頑張ります！
家事をしっかりする日を作る日を作ることにしました。
掃除をしっかりやって、食事も作り置きや下ごしらえできる
ものはこの日にまとめてやっておく。
残りの日はプチ掃除とささっと料理でOK。
あとは仕事や好きなことに時間を作れます。

結婚したころは仕事と家事でへとへとだったけど
だんだんと上手くやっていけるものですね。

主婦の知恵

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昨日図書館で「2時間でできる1週間分の作り置きおかず」を
借りてきました。
私も以前作り置きをしていたことがあったのですが
週末とても忙しくなって結局同じことかもと
思い今はやっていません。
借りてきた本に目を通していると
作り置きのおかずにそれほど時間のかかるものは少ないようです。

毎日の食事作りでちょっとした手間がはぶけるだけで
楽になったりするので私流の作り置きおかずを
始めてみようかな。

めりはりつけて上手に休む時間を作る
主婦って賢いですよね。

ふっきれてきました。

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昨日は月1回の料理教室に行くはずだったのに
朝母から電話が・・・・
話が長くなってしまって出かける時間に間に合わなくなって
欠席しました。
私ももんもんとした気持ちをかかえていたので話を聞いて欲しかったこともあって・・・
急きょ母が家に来ることになって
1日おしゃべり三昧。

・親の問題は自分が無理なくできる範囲でやっていく。
・とても苦手な旦那さんの弟の奥さんのこと（Tさんと呼びます）。母や友人のアドバイスは「あなたの相手じゃない。」

大きくはこの2点に落ち着いたかな。
とくにTさんの件は会うたびに腹のたつことがあったけど
嫁として張り合う気持が見え隠れするから嫌みを言ってくるのか・・・・
とにかく私は自分がするべきことをきちんと実行し
基本的に他人が嫌な気持ちになる発言は慎んでいこうと思います。

ここ半月くらいもんもんとしていたけど
話を聞いてくれる人がいたから
気持ちの整理がついてきました。
みんなありがとう！

朝活スタート

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今日は朝活をしました。
少し馬力あげて頑張らないといけないと思い
今日から無理のない範囲で始めようと思います。

カーテンの外はまだ暗くて雪が降ったあとがあって
さむーい。

でも朝の静かな時間に本に目を通して充実した時間です。
朝もゆったりして気持ちが良いですね。

寒いです。

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今週は雪になるってことみたいだけど
朝起きたら寒くて、カーテン開けても先週より
暗い感じです。
タイヤ交換も済ませて冬に向かっています。

今日はストレス発散で友達に愚痴を聞いてもらっていました。
その家庭、家庭でいろんなことがあるんだなと
思うと自分だけが悩んでいるんじゃないのですよね。

午後からは勉強頑張ります！

貯蓄しようか。

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少し無駄を見直して貯蓄をしようかと思います。
年金の受給年齢が先延ばしになりそうだったり
給与がカットカットと下がる話ばかり。
そして増税、増税と。今はTPP問題があって
私たちの暮らしにどんな影響があるのだろう
どんどん格差社会になっていくのでしょうか。
もっとみんなが暮らしやすい世の中にはならないのだろうか・・・

自分たちの老後は大丈夫なのだろうか？
って漠然とした不安がつきまとっています。

お金を貯められる時に少しでも無駄をなくして
貯蓄しておこう。

そして生涯続けられる仕事を持てるように
勉強も頑張ろう。

髪ばっさり

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今日は美容室に行って髪をばっさり切ってきました。
何年ぶりかな・・・髪短くするの。

美容室で雑誌読んでいたらお金の貯めどきってことが書かれて
いました。
まず、就職してから結婚までの間、結婚してから子どもにお金がかからない間
そして子どもにお金がかからなくなってから。
う～ん。たえず節約生活かな・・・・

でも年金とかはあてにならないし
蓄えも必要ですよね。

ひと段落

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朝から仕事して今ひと段落しました。
途中泳ぎにも行ってきましたが。
仕事量結構あったのですが
そこが在宅仕事の良さ！
雑音が入らないのではかどること。
病院勤務時代だったら2～3日はかかってしまって
いるのだろうなあ。

充実の1日です。

今日はのんびり

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昨日ばたばたとやること片づけたので
今日は自分の時間ができました。
録画してあるDVD観ようかな。

昨夜はいろいろ考えることがあって
眠れませんでした。
自分さえよければそれで幸せではありません。
全体を見渡す力がないといけないなあと感じます。

ちょっと落ち込む

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少し落ち込んでいます。
私の知らないところで物事がいつの間にか決まっているのかな？って

そんな気持ち少し吐き出したくて母に電話したり
友達に電話したりしていますが
みんな出てくれません。

テニスでは発散しきれていないもやもやが
腕の痛みとともにやり場のないけだるさになっています。

帰ってきました。

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旦那さんの実家から帰ってきました。
ちょっと疲れました。

親もいつまでも元気でいるわけではないのですよね。
義母さんが体調がすぐれずに
病院で検査を受けて場合によっては入院の予定だったようです。
幸い大丈夫のようだったのです。

だんだんと年老いていく親に
優しく接していかないとね。
自分になにがどのくらいできるのかはわかりませんが
旦那さんと相談しながらみんなにとって
ベストいやベターな選択を考えていく必要が出てくるのでしょうね。

いつまでもみんなが笑顔で暮らせる環境でいたいなあ。

旦那さんの実家へ

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今日は昼過ぎから旦那さんの実家に行ってきます。
夏休みに遊びに行って以来かな。
時々はみんなが集まって近況報告をするのって
ほっとする時間でもあります。
昨日は順調に仕事も片付いたので
心おきなく出かけてきます！

ひきしまった体へ

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今週は3日の祭日以外は毎日運動しました。
よく頑張りました！
運動不足は感じていたことですが
贅肉のついた体を見苦しいと感じた時から
結構本気で運動の取り組み開始です。
以前クライアントさんが
「指導の内容うんぬんじゃなくていかに自分の見苦しさに
気がつくかなんじゃないかと思う。」とお話された方がいました。

まさに今の私がそれです。
黙っていると体は緊張感のない体型になっていく。

ひきしまった体型を目指してガンバ！

食事計画

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休み明けで頭の中がどんよりしています。
今日は11月の我が家の献立を考えようと思います。
もう11月に入っているのですが
先月1週間食事の用意をしていなかったので
ずれこんでいて・・・・

さてどんな献立にしようかな。

そうそう、食事の計画もそうなのですが
最近無駄使いが多いと感じて
自分のおこずかいの部分だけですが
お金の収支を見直しています。

さてやることやったら、お勉強しようかな。

運動三昧

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出張から帰ってきてから連日運動しています。
ジムのトレーニングと昨日はテニス。
今日はこれから泳ぎに行ってこようかなと思います。
ずっと運動できなかったので
体を動かすことがとっても楽しいです。