ひきしまった体へ

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今週は3日の祭日以外は毎日運動しました。
よく頑張りました！
運動不足は感じていたことですが
贅肉のついた体を見苦しいと感じた時から
結構本気で運動の取り組み開始です。
以前クライアントさんが
「指導の内容うんぬんじゃなくていかに自分の見苦しさに
気がつくかなんじゃないかと思う。」とお話された方がいました。

まさに今の私がそれです。
黙っていると体は緊張感のない体型になっていく。

ひきしまった体型を目指してガンバ！