運動習慣。

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昨日はまたまた久しぶりのジムに行きました。
最近コンスタントに行けていなくていつも
久しぶりということに・・・・

仕事でお話する時は「平日は時間が取れませんか？では週末なら？週末は天気が悪かった。
ではいつやりましょうか？」という話の展開になって
結論は「やる気の問題」ということになるけど。
自分もやる気があればジムにはちゃんと行けるのでは？？？

でも言い訳を少しするとジムに行く時間のない時には
ＷＩＬＬ　ＦＩＴをやったり、週末はウオーキングに行って自然と触れ合っている。
など違うメニューをこなしています。

なんだかんだ言わずに運動は継続しないと・・・・