思考回路が・・・・

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思考回路がおかしくなっています。
些細な問題が大問題に感じてしまったり
仕事でちょっとしたことですごくイライラしたり・・・・

やはり疲れの蓄積か・・・・・
このところ休みなしで仕事、仕事だったしね。
仕事頑張るのはいいけど、頑張った後は休息しないと。

私は大学受験でも同じ失敗をしていて
勉強漬けで体調をくずして病院に行ったら
「人間そんなに集中力はもたないから休憩する時間を作りなさい。
そうじゃないと伸びきったゴムのようになってしまうよ。」って言われたことがあります。

あれから数十年たっても休息を取ることが苦手なんだなあ。

意識して休日を作ってこの日は自分の好きなことだけする日にしようと思います。