体脂肪が・・・・

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週末は外食ばかりでした。

土曜日の夜はうなぎでした。
仕事がたくさんあったので旦那さんが
テイクアウトしてくれました。

日曜日も外で食事でした。
昼はおそばを食べて夜はカレーを食べに。
小麦粉を使っていないカレーでうまみが凝縮しています。

旦那さんはスープカレーを頼みました。

ブルーベリーのラッシ―もおいしかった。

体重測定したらわあ～
体重、体脂肪が増えています。

食事、運動、気をつけていきましょう。