食育。

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食育を子どもの頃からきちんとやるべきだなあと痛感します。
最近トマトが体に良いという話が持ち上がって
トマトがすごい勢いで売れてるとか。
1つの食品だけで十分なんてことはありえなにのに
なにかか良いと話題になるとスーパーから
一気に売れてしまう・・・・

人は特殊な場合を除いては死ぬまで食べるのです。
だからせめて1日に何をどのくらい食べたら良いのかくらい
わかっていないといけないのではないでしょうか？

食事をバランスよく食べることを少しでも理解できれば
1つの食品がすべて解決してくれるような錯覚には
陥らなくて済むはずです。

もっと食育か充実して欲しいなあと思うこのごろです。