美容法

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お肌のお手入れって人それぞれなんだろうけど
私はお肌の事は皮膚科医の言う事に基本耳を傾けています。

洗顔は肌に余分なものを残さずにさっぱりと
洗いあげるのがベスト。
ピーリング効果のある石鹸を使っていて
取りきれない汚れは酵素洗顔を時々使っています。

化粧水はビタミンCが入っていて美白効果のあるものを
選びます。
その後は保湿効果のある乳液かクリームをつける。

基本はこんな感じなのですが
私はこれに美顔器を使ってビタミンやコラーゲンの原液を
導入しています。ですがビタミンの肌からの吸収って思っているより
低いのでやはり食事から摂るべきなのですね。

それから肌の状態によって保湿パックなどもプラスしています。

最近女性雑誌の情報の少し見るようにしていて
ちょっと気になるコスメも試してみようかなと思っているところです。

肌の状態をしっかり観察して
適切なお手入れをする。
地味なことだけどちゃんやらなきゃ！