2011年10月19日水曜日

お腹ぽっこり解消

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お腹ぽっこりを解消したいと思います。
そのためにやること
・毎日腹筋をする。
・運動はできるだけ毎日する。(テニス、水泳、ジムでのトレニング)
・間食は控える。

この3点実行してみます。

憎っくき贅肉が体について
こりゃあ見苦しいと思います。
でもお腹の贅肉は以前毎日テニス、水泳をやっていた時から
しっかりついていました。
筋トレを加えて様子をみようと思います。

目指せ!美魔女?

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