最近の食事

にほんブログ村

最近動物性たんぱく質の取り過ぎに気をつけています。
動たん比を40～45％になるように
食事を作るようにしています。
なので1日の中でマクロビオテック食にすることが
多くなっています。

でもでも動物性たんぱく質はおいしさがあります。
なので週末になると主婦業をお休みしたいのと
いつもより自由に食事をしています。

週末よく利用するお弁当屋さんです。

モンブランの食べてしまいました。

クリーム煮を作りました。
週末は自分で作る料理も
作りたいものを選んでいます。