久々の水泳

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またまた久々になってしまいました。
昨日は水泳に行ってきました。
普段机に向かって仕事だったり
本を読んだりと同じ姿勢が長く続くと
少々肩がこってきます。

昨日はクロールと背泳ぎ。
以前は仕事を終わってから夜のクラス通っていて
お疲れモードで泳ぐので体にきれがありませんでした。
今は昼のクラスでのんびりと泳いでいるので
とっても気持ちがいいのです。

体中のこりがほぐれていくようです。
もっとまめに通いたいと思います。